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今何かの病気になっていませんか?

風邪は万病の元と言います。何故病気になるか?血の巡りが鈍化しているかも知れません。

毎食の食べ物が酸化されて内臓が処理出来なくなる。

そんな時はヤーコン茶、桑の葉茶、杜仲茶、ウーロン茶などと同時に飲料すれば、コレステロールが蓄積されなくなります。

肺臓ガン胃ガン大腸ガン子宮系ガンアルツハイマー型認知症パーキンソン病などで余命宣告されたりすると最悪です。

詳しくはこちらをご覧下さい。・・・

注:この情報は自己責任で行って下さい。

2017年03月13日

仙台BRAND【腎臓元気ですか!?】

仙台BRAND【腎臓元気ですか!?】

各位 さま
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 皆様のお役立ち出来るようと心がけております。

 お元気でお過ごしですか?

 お悩みは有りませんか?

 管理者のleopardです。

 仙台は日中の気温の差が大きい

 感染症が心配です
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【腎臓元気ですか!?】

症状としてはムクミや痙攣など

尿路結石や尿酸値が高くなったり

腎症での印象は糖尿病でしょう

最近は生活習慣病で症状が現れるらしい

糖尿病 高血圧 高脂肪 喫煙など

健康検診では腎機能血清クレアチニンの値

腎症の防御として減塩と味の濃いものは

半分に薄める

出来るだけ野菜を食べる

腎症になると野菜は制限される

腎臓を大切にすると膀胱も元気になるのかな

私はゴボウ ニンジン 椎茸 ダイコンを

毎日ドレッシングで食べて腎臓を保護しています

生活習慣病を煩わないことがリスク回避できる

腎機能を失うと移植しかありませんね

早くiPS細胞で増殖して腎臓を再生してほしい人は

たくさんいるのではないでしょうか

命に関わることですから

腎臓は栄養分を再生してくれるらしい

ビタミンKやタンパク質など

できるだけ外に排出させないで

身体に戻す機能があるらしい

大切に使いましょう


注:掲載記事に対し責任を負う物ではありません自己の責任で行って下さい
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今回の情報はお役に立ちましたか?

生活習慣病を改善する一つの方法として

禁煙は一日おきに喫煙する

あしたは吸えると思うと脳が反応して心がゆるんで

吸いたくなるらしい

減塩も一日おきにするこれも脳が勘違いするらしい

身体は欲していないので舌下吸収と鼻腔で味と香りで

脳を騙すようにするらしい

次回もご購読頂けるように色々と情報を考えたいと思います

是非お越し下さいませ !!↓┌(_ _)┐↓
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2017年03月11日

みなさんは睡眠時間はどれくらいですか?

みなさんは睡眠時間はどれくらいですか?

わたしは5時間〜7時間です

最近の臨床実験では8時間半が理想睡眠らしい

どうしても休息時間が少ないと

睡眠時間が少し少なくなてしまうらしい

休日になると少し寝すごしてしまって調節するらしい

その原因は交感神経の自律神経が過敏になるらしい

睡眠時無呼吸症候群になると睡眠の質の問題ではなく

生命の問題です

睡眠時に酸素吸入を医師に指導されることをおすすめします

夜中に眼が覚める人は良く膀胱の問題といわれておりますが

問題は腎臓の機能が低下しているかもしれません

男性ですと前立腺の問題だったり

女性は膀胱炎で痛みがでることが

乳製品を採らないと尿路結石や通風などになってしまうかも

睡眠の質が悪いと脳のデルタ波が少なくなり血糖値が上がって

しまうことがあるらしい

糖尿病は生活習慣病の根本らしい

脳卒中や狭心症や腎臓病や肝臓病などの

発症リスクが高くなるとのことです
posted by leopard at 22:32| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月06日

仙台BRAND【現代人の発達障害!?】

仙台BRAND【現代人の発達障害!?】

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 庭にはフキノトウが芽吹きました

 まだまだ寒い日ですがもうすぐ

 お彼岸ですね楽しみです
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【現代人の発達障害!?】

わたしもビックリしました

普段表面に現れない障害らしい

簡単に言いますと他人との

コミュニケーションが出来ないらしい

勉学は優れていても脳の発達とはべつもの

前頭葉や側等葉が発達しないことでしょうか

何を訓練をすれば良いのでしょうか

簡単なことは町内の近所付き合い

プレゼンテーションの練習を

今やっている仕事のプレゼン

これからのそして将来の仕事のプレゼン

50人ぐらいの前でプレゼン

これはなかなか難しい

対面でのコミュニケーションは

慣れないとことばを失ってしまう

でもこれを何回も繰り返すと

ことばをそぎ落として

相手に理解しやすくなる

最後は自分の表現で個性が出てくる

これは自然現象ですので不思議です

是非お試し頂ければ幸いです


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今回の情報はお役に立ちましたか?

わたしは健康食材を買うと

だんだんシンプルになりエンゲル係数が下がって来ました

倹約を考えていなくても食べる物が変わらないので

少し贅沢も可能かも知れません

しかし単純味ですと飽きてきますので工夫が必要

次回もご購読頂けるように色々と情報を考えたいと思います

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2017年03月01日

仙台BRAND【睡眠時間と質!?】

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 もうすぐ春ですね

 待ちどうしい
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【睡眠時間と質!?】

みなさんは睡眠時間はどれくらいですか?

わたしは5時間〜7時間です

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どうしても休息時間が少ないと

睡眠時間が少し少なくなてしまうらしい

休日になると少し寝すごしてしまって調節するらしい

その原因は交感神経の自律神経が過敏になるらしい

睡眠時無呼吸症候群になると睡眠の質の問題ではなく

生命の問題です

睡眠時に酸素吸入を医師に指導されることをおすすめします

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問題は腎臓の機能が低下しているかもしれません

男性ですと前立腺の問題だったり

女性は膀胱炎で痛みがでることが

乳製品を採らないと尿路結石や通風などになってしまうかも

睡眠の質が良くないと脳のデルタ波が低くなると

血糖値が高くなるらしいその時はゆっくり長い睡眠をとること

血糖値を下げるのはいろいろありますが

HA1cを下げるのは難しい


安眠で深い眠りを確保するためには

就寝前に筋弛緩法でリラックス法で5秒筋肉に力を入れて

急に緩める20秒休んでこれを3回繰り返す

自律神経失調症の治療法マニュアルで

眼精疲労も効果があるらしい

疾患がない方はお試し見てはどうですか


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今回の情報はお役に立ちましたか?

未病の解決法は日々生活の分析で

多方面から解明しないと何となく気分が優れない

無関心で何も行動しないと悪が積み重なり

取り返しの付かない命取りになってしまうのでは

最後までのご購読いただきありがとうございます

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2017年02月24日

ネイチャーズウェイオンラインショップ

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ヴェレダでは体・心・精神のバランスをとるために、

人と自然に対する人智学的アプローチを基本的な考え方としています。

人智学では生命活動において、人の体と自然は密接な関係にあると考えます。

こうした考え方をベースに、100%天然由来成分のネイトゥル...
posted by leopard at 23:07| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

仙台BRAND【いろいろダイエット!?】

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 仙台はもうすぐ春なのに

 三寒四温はまだまだですね
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【 いろいろダイエット!?】

お酢ダイエット

毎食で小スプーン1杯を食材に入れて食べる

今までどうりの食事で必ず朝食をとる



かみかみダイエット

食事の時間をゆっくり採る

早食いは血糖値の上昇を招く

何回も噛むと唾液が分泌されて

満腹中枢が刺激されて食事量が減る


調整豆乳と抹茶ダイエット

食事前に調整豆乳100ccに抹茶を入れて飲む

いつも普段の食生活をする


2週間で個人差でも約1.5kgぐらい減体重になるらしい

個人により効果はことなります




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今回の情報はお役に立ちましたか?

ダイエットに大切なのはご自分の体重を知ること

何を食べると増えるかを知る

食品は個人によって異なります

我慢しない程度でしないと

食事は美味しく感じないと効果が薄れます

やはり五感を刺激してやりませんいけないらしいです

最後までのご購読いただきありがとうございます

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2017年02月20日

管理栄養士の作った子供用サプリ

管理栄養士の作った子供用サプリ



管理栄養士であり、幼児食アドバイザー。自身も2人の子を育てる現役ママの上野知佐が監修。

なかなか食べてくれない、好き嫌いが多い、心配になりますよね。

また、自分の子供は大きくなってほしい&強い子になってほしい。かけっこやスポーツも上手に...
posted by leopard at 18:50| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年02月19日

睡眠の質を変えてストレス社会から心身を守ろう

睡眠の質を変えてストレス社会から心身を守ろう



枕の上に置いて寝るだけ、脳波安定、血巡り力、生体酸化抑制をサポート

作用

・質の良い睡眠でグッスリ感が!

・朝の目覚めがスッキリと!

・イビキ対策

・ストレス軽減、癒し作用

・頭部の不調ケアと予防


体験事例

1.今ひとつしっかりと眠れなかったがグッスリと眠れるようになり、
朝の目覚めにスッキリ感が出てきた。

2.早朝トイレで目覚めた後、なかなか眠ることが出来なかったが、
直ぐに眠れるようになった。

3.ハードな日々が続き、睡眠が3時間のときもあったがスッキリと
目覚めることが出来た。

4.耳障りだった夫のイビキと、ストレスが溜まっていたのか寝ている
時に大きな奇声を発していたが、イビキも気にならない程度になり、
大きな奇声も無くなった。

5.毎月数回、頭にチクッーという嫌な痛みが起き、その都度薬を飲んで
いたが、この3ヶ月間は全くその痛みが起きなくなった。

6.昼間は汗かきという訳ではないのに、眠りについてから夜中に下着を
必ず替えなくてはいけないくらい寝汗をかいていたが、マクラクサァを
使用した夜から大量の汗をかくことなく朝までグッスリ眠れるように
なった。 他多数

ご検討はこちら
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2017年02月16日

仙台BRAND【臓器が活性化!?】

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 まだまだ寒さが続きます

 今年もスキーは出来ないようです
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腰痛で困り原因を検討しました

その原因は・・・
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【臓器が活性化 !?】

あなたはHbA1c高くないですか?

糖尿病でインスリン分泌が少ないやタイミングが合わない

これは骨ホルモンのオステオカルシンが改善してくれた

膵臓、肝臓、脳、腸、精巣、皮膚、腎臓が骨が血管が

繋がっているのでこれらの臓器を活性化するらしい

このホルモンが血糖値を下げてくれるらしい

これで生活習慣病が改善できるかもいれません

認知症、糖尿病、肝臓病、腎臓病、皮膚病、前立腺病など

各臓器の検査値が境界型はこのホルモンが減少しているかも

これは骨密度とは関係ないらしい

オステオカルシンのホルモンは豚骨スープです

いまサプリを製作中とのこと

塩分なしの豚骨ラーメンを食べれば!!!

この研究に10年掛かったとのこと

実際何をすればと思いますが

振動などの刺激が加わると骨の細胞ネットワークが活性化

→骨ホルモンが分泌される

実際の運動はかかと落とし

ゆっくり大きくかかとを伸ばし

一気にかかとを落とす

一日合計30回以上(空いた時間に)

まだ研究途中らしいので今後の発表に期待ですね




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今回の情報はお役に立ちましたか?

身体全身痛みで困っていました

漢方の葛根湯を求めて頭痛、肩こり、筋肉痛に効果があると

聞いて服用しました

一回0,75gと半分にして見ました

痛みは少し軽減されて夜中の目覚めがなくなりました

これかどうなるか分かりませんが

注意;(これは個人的な感想です)

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2017年02月14日

仙台BRAND【老化の新説・脂肪のサビ!?】

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 気分転換に
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【老化の新説・脂肪のサビ !?】

老化の原因は酸化と言われています

良く発酵食品で腸内フローラを改善すればの方法は

ありますが

今回は血管が硬くなったり脂肪による血管の狭小に

これは加齢による基礎代謝や栄養摂取など

これは大きい病気に繋がるかも知れません

運動は大切ですがビタミンEを食べると良いらしい

脂肪のサビ判断基準は朝の寝起きの枕の

においを第三者に嗅いで見てもらう

油と押入れの香りがすることはサビているかも

しれません

参考資料

ビタミンE 食品100g当たりの
ビタミンEの含有量 単位:mg
成人男子目安量:8mg 成人女子目安量:8mg

強い抗酸化作用があり、活性酸素の害からからだを守る
ビタミンEは、 油、種実類、魚卵に多く含まれます

アーモンド あんこうのきも  めんたいこ   モロヘイヤ

アボカド バナナ たらこ いわし(油漬) すじこ

オリーブ油やアマニ油やごま油などや

白身魚のDHAやEPAなども酸化を防いでくれる

心臓や脳の疾患を防いでくれる成分と知らされています

油といっしょに食べると効果が上がるらしい

少しでも毎日食べればにおいが少なくなるかも


注:掲載記事に対し責任を負う物ではありません自己の責任で行って下さい
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今回の情報はお役に立ちましたか?

食品の消化能力は各個人異なっているらしい

生活習慣で身体の構造が変化するらしい

偏食生活は細胞に吸収できなくなるらしい

好き嫌いを無くして平均的食べましょう

今和食時代ですが欧米人は海草を食べる習慣が

ないために食べても消化されないらしい

反面牛肉は効果が上がるらしい

最後までのご購読いただきありがとうございます

次回もご購読頂けるように色々と情報を考えたいと思います

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posted by leopard at 23:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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