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今何かの病気になっていませんか?

風邪は万病の元と言います。何故病気になるか?血の巡りが鈍化しているかも知れません。

毎食の食べ物が酸化されて内臓が処理出来なくなる。

そんな時はヤーコン茶、桑の葉茶、杜仲茶、ウーロン茶などと同時に飲料すれば、コレステロールが蓄積されなくなります。

肺臓ガン胃ガン大腸ガン子宮系ガンアルツハイマー型認知症パーキンソン病などで余命宣告されたりすると最悪です。

詳しくはこちらをご覧下さい。・・・

注:この情報は自己責任で行って下さい。

2017年12月18日

仙台BRAND【乳酸菌ダイエット!?】

仙台BRAND【乳酸菌ダイエット!?】

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 管理者のleopardです

 寒さが干し柿を旨く仕上げてくれました

 ところが野鳥に半分食べられました
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最近の日記とMyレビュー

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胃痛からの頭痛に左側脳が痛みで冷やすしかなく
鎮痛薬服飲してもすぐ痛みが出るので我慢するように
胃を少し暖めるようにして誤魔化しています
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【乳酸菌ダイエット!?】

これから寒くなりダイエットの季節です

太っていないようでお腹ポコリはありますか?

そんな方にはヨーグルトダイエットがおすすめです

プレーンヨーグルトは毎日食べているよと

これにスプーン2杯の刻み玉ネギを

二週間で効果が出るらしい

もっと良い食材はこれに納豆らしい

好き嫌いがあるから選んでお試し願えれば幸いです

極端に減量しないのでリバウンドは少ないと思います

なぜお腹ポコリの原因は個人によって異なります

DNAや基礎代謝や運動などですか?

それは不明です

少しでも心がけて頂ければ成功するかも知れません



注:掲載記事に対し責任を負う物ではありません自己の責任で行って下さい
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最新医療情報
東京大学付属病院 婦人科
乳がん検査でベットの穴に乳房を当てるだけで
精密がん検診ができる検査機器ができたそうです
まだ国の保健組合には認可されていないので
約5万円ほど掛かるとのこと
早く認可されれば乳がん5年生存率も上がると思います 
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最後までのご購読いただきありがとうございます
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今回の情報はお役に立ちましたか?

生命に必要な栄養素としてカルシュウムが重要らしい

ダイエットでもこれが不足すると体重は減退するが

骨密度や血液などに影響するらしい

私は毎食に低脂肪乳を飲用しております

色々な栄養素が不足すると細胞や神経などに

欠損が出来て外からの細菌や内部のがん細胞を除去できなく

なってしまうらしいそしてDNAでなりやすい体質などの

関連が健やかに暮らせなくなってしまうかも

次回もご購読頂けるように色々と情報を考えたいと思います

是非お越し下さいませ !!↓┌(_ _)┐↓
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2017年12月16日

「薬用パールホワイトプロ EXプラス」自宅でブラッシングするだけ。まずは納得の白さを体験

「薬用パールホワイトプロ EXプラス」自宅でブラッシングするだけ。まずは納得の白さを体験



●短時間で90%の汚れを取り除きます!
歯の漂白に有効な成分、「メタリン酸Na」「ポリリン酸Na」「DL-リンゴ酸」が配合されています。数年間の汚れが染み付いた歯でも、液に短時間浸しただけで、なんと90%の汚れが落ち、漂白されることが確認されています。

●歯の黄ばみを撃退!
3つの酸がお茶やコーヒー、タバコなどによる頑固な黄ばみを浮き上がらせ、落としやすくします。

●薬用IPMP成分配合だから歯茎も健康に!

●研磨剤不使用!
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2017年12月15日

【グットギュット】『なぜ?たったの1ヶ月しか経ってないのに骨盤の歪みが補正された!』「ショートタイプ」の骨盤補正スパッツで履くだけ簡単♪誰にもバレずに毎日・骨盤補正

【グットギュット】『なぜ?たったの1ヶ月しか経ってないのに骨盤の歪みが補正された!』「ショートタイプ」の骨盤補正スパッツで履くだけ簡単♪誰にもバレずに毎日・骨盤補正

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美容と健康とダイエットをサポートするピュアシークです!メディアで紹介、口コミ殺到の骨盤矯正ショーツ「フライビシット」

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ぐんぐん伸びる!驚きのまつ毛美容液 エックスラッシュ 悩み解決

ぐんぐん伸びる!驚きのまつ毛美容液 エックスラッシュ 悩み解決



本当に伸びる!マツエクでボロボロだったまつ毛が蘇った!生えてなかったところから生えてきた!諦めていたまつ毛がフサフサに!とたくさんの驚きの声が届いています(HPをご覧ください)

マツエクやマスカラ、ビューラーでダメージを受けたまつ毛、スカスカまつ毛、生まれつき短いまつ毛、薄いまつ毛に。
自分のまつ毛を育てるからスッピンでもまつ毛はフサフサ。
美しいまつ毛で顔の印象がガラッと変わります。美しくあるための努力を惜しまない女性の心を鷲掴みにするまつ毛美容液エックスラッシュ。安価なよくあるまつ毛美容液とは効果が違う育毛タイプのまつ毛美容液です。海外製だからと不安に思う方もいるかもしれませんが、このエックスラッシュはアメリカ、ヨーロッパですでに360万人以上が愛用している安全なまつ毛美容液ですので安心してご使用いただけます。

1から2週間でハリ、コシが出て
3から4週間で増量と伸びが実感できます。
posted by leopard at 23:45| Comment(0) | 健康・美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月28日

仙台BRAND【風邪予防には!?】

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 庭には紅葉の反面つばきのつぼみが
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最近の日記とMyレビュー

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左側の筋肉が痛く起立や起床時に苦難しています
筋膜ストレッチで少し和らぎ
バンテリンを湿布してだいぶ良くなりました
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【風邪予防には!?】

これから寒くなります

もう引いていませんか?

8番目で朝のホットヨーグルトを食べる

7番目で洗濯物は部屋で干す

6番目であいうべ体操でべで舌を出す

5番目で朝歯磨きでウィルスをきれいにする

   マウスウオッシュでうがいなど

   ウィルスを出すか飲み込むか

4番目で就寝中に乾燥するのでマスクをする

3番目で豚肉の生姜焼きを食べるショーガオール

2番目で緑茶でうがいか飲み込む

1番目で帰宅後手と顔を洗う

その他としてあえて風邪を引く軽く直す

喉と鼻に水を通す

痛い方は100g水に1gの塩

これらを意思決定すれば予防できるかも

医師がやっている風邪予防方法とは

1.1日20分ウォーキング

2.自分の体格に合わせて漢方を飲む

3.おかゆに青ネギを入れて食べる

4.ハッカ飴を舐めながらお風呂に入る

5.暖めたバナナを食べる

ご自分で工夫されて越冬に備えてはどうでしょう




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最新医療情報
岡山大学 歯科歯学部
しみる歯の表面は穴だらけ
食べ物は酸性で食後30分は歯磨きは控える
軽く歯磨きでうがいを頻繁にする
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最後までのご購読いただきありがとうございます
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今回の情報はお役に立ちましたか?

今年の鳥イフルエンザワクチンが不足しているようです

八割の生産体制で仙台ではどこも売り切りで

もう在庫はなくなり入荷予定は不明

12月はどうなるのでしょう

次回もご購読頂けるように色々と情報を考えたいと思います

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2017年11月05日

仙台BRAND【身体の入り口と出口のメンテ!?】

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 寒くなり菊が咲きはじめました

 黄や白や赤でもうすぐ紅晩秋に
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口内炎が少し痛みを感じるたぶんストレスかも
酒や喫煙や刺激物などないのに
ある方の説は口腔や鼻や眼は疾患が出たり
日々消えたりしているようです
悪いタイミングをキャッチしては禁物
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【身体の入り口と出口のメンテ!?】

今回は変わった健康法です

口腔と肛門をメンテナンス

つまり入り口と出口をいつもきれいにすれば

健やか生活が送れる理論です

口腔ですと歯をきれいに磨く

プラークコントロールする

ブラッシング方法として

スクラッビング法やできればバス法で

舌は布で拭くようする

舌の色は赤よりは白が健康です

舌の運動です外に出して喉の開閉を促進する

鼻空は左右別々に塞いで鼻呼吸

詰まっているようであれば

水を通して腹式呼吸をしましょう

喉は1分うがいして左右の喉をメンテ

出口は肛門メンテで

入浴で石鹸で洗浄しましょう

菌は入り口から入ります

入り易いのは手の汚れです

気を付けましょう



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これからインフルエンザの季節になります

ある説によるとうがいより手の洗浄が大切だそうです

注意報が出たらマスクや飴で防ぎましょう

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2017年10月21日

仙台BRAND【ミトコンドリア活性化で健やか長寿!?】

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 この寒さで四季薔薇が

 最後になったように感じます

 もう来年のために剪定の時期でしょうか

 今年薔薇の苗木が二本増えました
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食品アレルギーで
身体の不調で食品を排除いしたら症状が緩和したような
嗜好品やピーナッツやカカオなど刺激物など
生活の楽しみが減ったように感じます
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【ミトコンドリア活性化で健やか長寿!?】

細胞の中に約20%〜30%含まれております

食品を食べるとエネルギー(ATP)を作り出す

走っているとはじめはきつく感じるのが

そのうち苦しさが軽減されるのは

ミトコンドリアが増えて酸素を効率的に

取り込むことができるようになる

ミトコンドリアには質の良いミトコンドリアと

質の悪いミトコンドリアが有るらしい

悪い生活習慣が続くと質の悪いミトコンドリアが

増えるとのこと

ミトコンドリアの数が不足するとエネルギーが不足します

これを回復させるには呼吸と体温調節が大切

若さを保つ為に働いている老化防止機能や遺伝子修復作業

エネルギー不足でシステムが機能しなくなるらしい

このことが老化やがんなどの病気につながる


どうすれば解決するかと

運動前は食事を採らない

インターバル速歩で

1.30秒は小走り

2.脈が整うまで1分ほど歩く

3.30秒は小走り

これを5分ほど軽く汗が出てきたら

これをダンベル運動でも可

30分ほどジョギングやウオーキングをする

寒中水泳やサウナ後の水風呂

身体が冷たくなるとエネルギーが必要と感じて

ミトコンドリアが増えてくれる


週末のプチ断食

30%のカロリーを減らす

断食後には少しづつ食事量を増やして

食事の早食いは禁物です

良く噛んで(約80回)食事時間は30分以上にする


背筋を伸ばし片足立ちをする


ヨガ(ヨーガ)をすると

呼吸を整えると身体のバランスがよくなる

少し意識されて見てはどうでしょう



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人間の身体は宇宙と同じく冷たい方が良いらしい

ある学説では老化現象はLDLコレステロールとナトリウムが

関係しているらしい

身体の疼痛は酸素が隅々まで回っていない可能性が

自律神経や毛細血管が劣化しているかもしれませんね

健やか生活をしたいと思います

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2017年10月03日

仙台BRAND【薬膳ダイエットと美肌!?】

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 虫が奏でて心地よい音色です
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【薬膳ダイエットと美肌!?】

あなたの体質は温熱性 寒涼性または平性(温寒なし)

どの部類になりますか?

寒涼性が多いようですこの体質が長生きする統計が

体質を温熱性にして基礎代謝を促進する

食材の組合わせでダイエット効果を試す

■温熱性食材

○カボチャ○ニラ○ネギ○ニンニク○ショウガ

○鶏肉○マグロ○紅茶○タマネギなど

■平性(温寒なし)食材

○ジャガイモ○ニンジン○ピーマン○黒豆

○白菜○牛肉豚肉○イカ○ほうじ茶など

■寒涼性食材

○ナス○トマト○キュウリ○モヤシ○昆布

○バター○カニ○ゴーヤ○緑茶など

体質に合わせてお試し願います

三週間で約2〜3kg減量できるかも知れません

薬膳で美肌は以下の食材で

○ハトムギ(ヨクイニン)10g
筋肉のこわこわばりをほぐす

○ゴジベリー

○クコの実
強壮作用や肝臓腎臓を回復
視力回復や活性酸素を除去

○金時草
血糖値を下げると言われている

これらの食材は生活習慣病などを

予防してくれる効果が望めるらしい

少しの個人差は有ると思いますが


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日常生活で運動は食前それとも食後ですか?

糖分を筋肉に吸収させるには食前が良いらしい

すると筋肉が増進するらしい

高齢者は血液ドロドロになりますので必ず

水分を十分補充願います

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2017年09月21日

仙台BRAND【サーチュイン遺伝子!?】

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 お忙しい時間 ご購読、ありがとう御座います。o(*^▽^*)o
 
 皆様のお役立ち出来るようと心がけております。

 お元気でお過ごしですか?

 お悩みは有りませんか?

 管理者のleopardです

 仙台はもう秋でしょうか

 庭にはカボチャが5個

 拳の3こぐらいの大きさ

 味はどうでしょう?
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最近の日記とMyレビュー

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健康は理論だけでは駄目らしいストレスになって
脳機能が低下するらしい身体をコントロールしているので
みなさんどう考えますか
身体全体は勝手に稼動しているわけではなく
脳が微調整しているとのこと
どうにかなるさとケセラセラでしょうか
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【サーチュイン遺伝子!?】

これは若返り遺伝子らしい

スイッチを入れないと作用されない

サーチュイン酵素が出て効果を見込める

カロリーを抑える約30%ぐらい

腹七分目で食事をする

偏った食事は避ける

栄養素はしっかり摂取すること

そしてもうひとつの方法として

断食です48時間でサーチュイン遺伝子が

2〜4倍出てくる

要因としてはケトン体が瞬時発生して

サーチュイン遺伝子に記憶されて

アンチエイジングになるらしい

あまり詳しい因果関係は解明されていない

断食と言っても医師管理のもとでないと

生命危機になるためにせめて一週間で

24時間ぐらいにしてほしいとのこと

わたしのご提案として八時間ダイエットを

オススメします

一日八時間以内に三食の食事を採る

空腹時には乳製品やバナナなどで補う

これを10日で口腔内の未蕾が

薄味でも食事ができるようになれば

サーチュイン遺伝子が増えたと確認できるらしい

空腹を感じてお腹がなった時に30分程

我慢して食事を採るのも効果が見込めるらしい


注:掲載記事に対し責任を負う物ではありません自己の責任で行って下さい
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最後までのご購読いただきありがとうございます
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今回の情報はお役に立ちましたか?

アンチエイジングは空腹から始まるとは

マウスは3日で死亡するとの人は解明されていない

ライオンは2週間でも死亡しない

体重に比例するのでしょうか

ドイツでは末期がんの最終治療は温泉地で断食と

免疫治療するらしい日本ですと秋田の玉川温泉での

放射線治療になるのでしょうか

次回もご購読頂けるように色々と情報を考えたいと思います

是非お越し下さいませ !!↓┌(_ _)┐↓
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posted by leopard at 23:44| Comment(0) | 健康・美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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