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今何かの病気になっていませんか?

風邪は万病の元と言います。何故病気になるか?血の巡りが鈍化しているかも知れません。

毎食の食べ物が酸化されて内臓が処理出来なくなる。

そんな時はヤーコン茶、桑の葉茶、杜仲茶、ウーロン茶などと同時に飲料すれば、コレステロールが蓄積されなくなります。

肺臓ガン胃ガン大腸ガン子宮系ガンアルツハイマー型認知症パーキンソン病などで余命宣告されたりすると最悪です。

詳しくはこちらをご覧下さい。・・・

注:この情報は自己責任で行って下さい。

2016年12月11日

今日舌が少し痛いので!!!

あまり刺激物を

食べていないのに

ので朝梅干と鮭のおじやにしました

野菜サラダを加えて

塩分は少し少なめに

たまに断食すればいいかも
posted by leopard at 23:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年11月12日

毎日散歩をしているが?

はじめは30分散歩していました

そしてインターバル速歩にしました

最近は長く歩くようになって

速歩が辛くなりました

慣れるまでたいへんです

呼吸を整えることから

そして水分補給

やはり楽しみながら

しないと辛いです

以前はもうがんに

なりたくないと思ってしていましたが

検診の数字が変わらないので

張り合いがありません

人生を生きるとは

このようなことではないかと

あきらめの境地です

次回は楽しいコメントが

できるようしたいです
posted by leopard at 00:46| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月19日

身体の痛みズキズキ

全身痛みが

肋骨が突然全骨急に瞬間に痛み

左大腿筋の痛み

左中耳あたりが少し痛い

刺激物に弱いらしい

酒やコーヒーや梅干や紅茶

嗜好品で日本茶だけ慣れました

余りたくさん食べないようにしたいと思います
posted by leopard at 23:32| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年07月17日

筋肉がほてって寝苦しい

梅雨時25℃で湿度65%で

寝つきが悪い

そこで筋肉を水で冷やして

寝てみた

すると熟睡できました
posted by leopard at 19:28| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年07月03日

食物繊維は食べられない

ゴボウ ニンジン 椎茸 ダイコン

毎日茹でてオリーブ油で炒めて

食べています

腸の具合が良いのですが

味に飽きがきて

たくさん食べられない

でもオリゴ糖は

腸に影響があるようです

食物繊維は水溶性と不溶性を

バランス良く食べないと

わたしは好物は食べず

健康のためにと思い

食欲は全くなく

脳を動かすために

三食食べています

これってストレスのイベントかも

知れません
posted by leopard at 14:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年05月16日

今日目覚めがよかった

日常生活で食事は普通にやっと

出来るようになった

生活行動がうつのせいか

何でもやろうと思わない

やっと野菜栽培

ポットに芽が出てきた

少し芽生えない種子がある

残念です

ツツジが今満開

四季バラがやっと

枝が伸びて今年も

たくさん咲いてくれるでしょう

でも途中でやる気がなくなる

買い物に行って

小走りで入店していましたが

身体が重く感じました
posted by leopard at 00:16| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年05月13日

オリゴ糖で表皮が元気に

腸内フローラを改善するために

ダイコンを摩り下ろして

オリゴ糖と牛乳を入れて

食物繊維が細菌の餌になって

便秘も改善


高血圧予防に

生姜100g

お酢100cc

オリゴ糖20g

スプーン1杯

1日3食に振り分けて

料理などに掛けて食べるだけ

最低でも3週間で効果がでるらしい
posted by leopard at 23:31| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年05月08日

身体が本格的に始動

普通の生活ができるようになりました

食欲が少しだけでてきた

排尿と便通は良し

睡眠は同時間に目覚める

少しお昼寝しないと

ただまだ刺激物は

カンキツ類やコーヒーなど

キムチやアルコール類

少しだけも飲めればうれしい
posted by leopard at 23:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年05月06日

急に温暖

急に温暖

やっと暖房がなくなりました

水の季節でしょうか

水道水は北蔵王の伏流水

まだ冷たさを感じます

今年はキャンプをしたいが

放射能が沢に溜まっていないか心配
posted by leopard at 20:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年05月03日

やっと胃痛が我慢できるように!

やっと胃痛が我慢できるように!

胃潰瘍が少し痛みが少なくなって

ストレスが生じても痛みが少なくなったように

色々な健康方法しているので

一つに絞れない健康お宅のパニック障害でしょうか
posted by leopard at 00:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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