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今何かの病気になっていませんか?

風邪は万病の元と言います。何故病気になるか?血の巡りが鈍化しているかも知れません。

毎食の食べ物が酸化されて内臓が処理出来なくなる。

そんな時はヤーコン茶、桑の葉茶、杜仲茶、ウーロン茶などと同時に飲料すれば、コレステロールが蓄積されなくなります。

肺臓ガン胃ガン大腸ガン子宮系ガンアルツハイマー型認知症パーキンソン病などで余命宣告されたりすると最悪です。

詳しくはこちらをご覧下さい。・・・

注:この情報は自己責任で行って下さい。

2011年07月04日

スライディングex 2畳程度のスペースがあれば場所を選ばずどこでもエクササイズ★

スライディングex 2畳程度のスペースがあれば場所を選ばずどこでもエクササイズ★

骨間接がどれくらい柔らかいかが


快適に生活できるか


筋肉にストレスを加えて筋肉から乳酸が発生して


脳から成長ホルモンが出るらしい。


必ず有酸素と無酸素を繰り返すと効果が上がるらしい。


やり過ぎると筋肉痛になりますので、


ご自分なりにご工夫されてお試し下さい。


ストレッチとヨガを組合わせて運動されたらどうでしょう。


加齢とともに歩行をしなくなり


O脚になり膝が痛くなる


外反母趾になり歩行困難


筋肉が小さくなり足が身体全体を


支えることが困難になる。


運動も大切ですが


1日3食採り最低1日30分の歩行


欲を言えば軽く汗をかく程度に


いずれも楽しくお試し下さい。


■企業・ブランド名:
■販売価格: 7,140円 (税込)



スライディングex 2畳程度のスペースがあれば場所を選ばずどこでもエクササイズ★【Jewel Beaute〜ジュエル ボーテ〜】


posted by leopard at 14:05| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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